Η Zumba είναι το πάντρεμα της Λατινικής και διεθνούς μουσικής με ασκήσεις cardio.
Ο Alberto “Beto” Perez, ένας Κολομβιανός γυμναστής μια μέρα που ξέχασε να φέρει την κασέτα με τη μουσική στο μάθημα aerobic που έκανε, αναγκάστηκε να αυτοσχεδιάσει χρησιμοποιώντας τις κασέτες latin μουσικής που είχε στο αυτοκίνητό του, συνδυάζοντας κινήσεις aerobic με χαρακτηριστικές κινήσεις latin χορού.
Το αποτέλεσμα, σήμερα μετά από σχεδόν 30 χρόνια η ZUMBA να έχει εκατομμύρια θαυμαστές σε όλον τον κόσμο, καθώς είναι ένα πρόγραμμα που θα διασκεδάσεις και παρτάρεις ενώ ταυτόχρονα εξασκείς το καρδιοαναπνευστικό σου και ρίχνεις πολύ ιδρώτα χωρίς να φοβάσαι μήπως κάνεις λάθος φιγούρες ή κινήσεις γιατί απλά… τώρα χορεύουμε!