Με λίγα λόγια… το αερόμπικ της καρδιάς μας!
Στο πρώτο άκουσμα της λέξης <<αερόμπικ>> μας έρχεται στο μυαλό μία εικόνα με πολύχρωμα κορμάκια και μαλλί μπούκλα…. not, το ομαδικό μας πρόγραμμα CARDIO αποτελείτε απο <<χορευτικές>> κινήσεις αερόμπικ βασισμένες πάνω στο τέμπο της μουσικής με σκοπό την βελτίωση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος και το κάψιμο περισσότερων θερμίδων.
Αν σου αρέσουν οι έντονοι ρυθμοί με full house μουσική, τότε αυτό είναι το μάθημα σου!